088-8720700 info@vitaalpunt.nl
  • Klachten
    • Depressie
    • Angst en Paniek
    • Stress gerelateerde klachten
    • Lichamelijk onvoldoende verklaarde klachten (SOLK)
    • Posttraumatische stress-stoornis (PTSS)
    • Piekeren
    • Chronisch vermoeidheid syndroom (CVS)
    • Prikkelbare darm syndroom (PDS)
    • Fibromyalgie
    • Chronische rug en nekklachten 
  • Behandelingen
    • Cognitieve gedragstherapie (CGT)
    • Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR)
    • Mindfulness introductie
    • Running therapie
    • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
    • Psychomotorische therapie (PMT)
    • Vitaliteit en leefstijl 
    • Online behandeling
  • Patiënten
    • Aanmelden
    • Onze werkwijze
    • Basis GGZ 2020
    • Specialistische GGZ 2020
    • Resultaten
    • Onverzekerde zorg
    • Cliëntenraad
    • Uw mening
  • Verwijzers
    • Voor verwijzers
    • Verwijsformulier
    • Verwijswijzer
    • Nieuwsbrief
  • Over ons
    • Missie & Visie
    • Specialisten
    • Nieuws / Blog
    • Partners
    • Vacatures
    • Wachttijden
  • Contact
    • Openingstijden
    • Locatie Amsterdam
    • Routebeschrijving
  • Aanmelden
  • Klachten
    • Depressie
    • Angst en Paniek
    • Stress gerelateerde klachten
    • Lichamelijk onvoldoende verklaarde klachten (SOLK)
    • Posttraumatische stress-stoornis (PTSS)
    • Piekeren
    • Chronisch vermoeidheid syndroom (CVS)
    • Prikkelbare darm syndroom (PDS)
    • Fibromyalgie
    • Chronische rug en nekklachten 
  • Behandelingen
    • Cognitieve gedragstherapie (CGT)
    • Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR)
    • Mindfulness introductie
    • Running therapie
    • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
    • Psychomotorische therapie (PMT)
    • Vitaliteit en leefstijl 
    • Online behandeling
  • Patiënten
    • Aanmelden
    • Onze werkwijze
    • Basis GGZ 2020
    • Specialistische GGZ 2020
    • Resultaten
    • Onverzekerde zorg
    • Cliëntenraad
    • Uw mening
  • Verwijzers
    • Voor verwijzers
    • Verwijsformulier
    • Verwijswijzer
    • Nieuwsbrief
  • Over ons
    • Missie & Visie
    • Specialisten
    • Nieuws / Blog
    • Partners
    • Vacatures
    • Wachttijden
  • Contact
    • Openingstijden
    • Locatie Amsterdam
    • Routebeschrijving
  • Aanmelden

Leefstijl

Home » Leefstijl
Gewoontedier
By Nienke
In Leefstijl
Posted 30 januari 2020

Gewoontedier

Wij hebben thuis een poes. Ze heet Nera. Voor mij als psycholoog is ze soms een [...]

READ MORE
Goede voornemens met behulp van ACT
By Lianne Leijzer
In Leefstijl
Posted 7 januari 2020

Goede voornemens met behulp van ACT

‘Jawel, ik schrijf dat blog over voornemens vóór half januari [...]

READ MORE
Emoties… wat moet je ermee? 7 tips voor het omgaan met je emoties
By Benjamin
In Leefstijl
Posted 13 december 2019

Emoties… wat moet je ermee? 7 tips voor het omgaan met je emoties

Herken je het ook? Dat emoties [...]

READ MORE
Mag het een onsje minder moeder?
By Anne
In Leefstijl
Posted 28 november 2019

Mag het een onsje minder moeder?

Anne Kostelijk is een jonge moeder in de spits van het leven. Ze geeft [...]

READ MORE
Je bent zoveel meer dan je hoofd alleen
By Cyntia
In Leefstijl
Posted 31 oktober 2019

Je bent zoveel meer dan je hoofd alleen

Hoe we ons voelen wordt beïnvloed door onze leefstijl. Hoe zit [...]

READ MORE
Rij-angst
By Mirte
In Leefstijl
Posted 11 juli 2019

Rij-angst

Ik heb al jaren rijangst. Ik had er daarom al vaker bij stilgestaan dat deze dag zou [...]

READ MORE
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een krachtige, relatief nieuwe vorm van gedragstherapie
By Niels
In Behandelingen, Leefstijl, Stress-gerelateerd
Posted 4 maart 2019

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een krachtige, relatief nieuwe vorm van gedragstherapie

Als er [...]

READ MORE
Slapen kun je leren
By Niels
In Behandelingen, Gezondheid, Leefstijl, Stress-gerelateerd
Posted 20 december 2018

Slapen kun je leren

Een goede nachtrust brengt optimale gezondheid. Dat goed eten, meer bewegen en je [...]

READ MORE
10 tips voor een ontspannen vakantie
By Brenda
In Leefstijl
Posted 26 juli 2018

10 tips voor een ontspannen vakantie

Een goede vakantie verlaagt de kans op depressiviteit en stress en het verhoogt je geluksgevoel. Ook ben je na een vakantie productiever en creatiever. De positieve effecten van vakantie gelden [...]

READ MORE
De invloed van leefstijl op je mentale en fysieke gezondheid
By Niels
In Leefstijl
Posted 27 februari 2018

De invloed van leefstijl op je mentale en fysieke gezondheid

In dit blog omschrijft Niels Goudswaard, Psychosomatisch Fysiotherapeut en GZ-haptotherapeut bij Vitaalpunt, de sterke relatie tussen onze leefstijl en onze fysieke en mentale gezondheid.

READ MORE
Beweeg je gezond in 2018
By Lisanne
In Leefstijl
Posted 6 januari 2018

Beweeg je gezond in 2018

Dat bewegen goed voor ons is, weten we nu wel. Dat we te veel zitten is ook bekend. [...]

READ MORE
Orthorexia: als gezond eten ongezond wordt
By Lizet
In Gezondheid, Leefstijl
Posted 18 juli 2017

Orthorexia: als gezond eten ongezond wordt

De Volkskrant schrijft in juli 2017 dat voeding een religie [...]

READ MORE

VITAALPUNT AMSTERDAM
Entrada 706, Gebouw Valencia
1114 AA Amsterdam
Tel: 088-8720700
routebeschrijving

VITAALPUNT TRAININGEN
Vitaalpunt verzorgt ook Incompany trainingen. Bekijk Vitaalpunt Trainingen voor meer informatie.

VITAALPUNT IS ONDERDEEL VAN MENTAAL BETER

VITAALPUNT © 2018 Alle rechten voorbehouden.
  • Routebeschrijving
  • Privacy- en cookiebeleid
  • Disclaimer