Een goede vakantie verlaagt de kans op depressiviteit en stress en het verhoogt je geluksgevoel. Ook ben je na een vakantie productiever en creatiever. De positieve effecten van vakantie gelden [...]
In dit blog omschrijft Niels Goudswaard, Psychosomatisch Fysiotherapeut en GZ-haptotherapeut bij Vitaalpunt, de sterke relatie tussen onze leefstijl en onze fysieke en mentale gezondheid.