Eerstelijns psychologische zorg bij dwangmatig handelen / piekeren
Dwanggedachten zijn terugkerende gedachten die gepaard gaan met angst of onrust. Om de gedachten te stoppen worden bepaalde handelingen uitgevoerd. Deze dwanghandelingen zijn voor de persoon zelf erg storen en nemen vaak veel tijd in beslag.
Mensen met een dwangstoornis weten heel goed dat hun gedachten en gedragingen overdreven zijn. Vaak schamen ze zich voor handelingen en voeren de handelingen in het geheim uit.
Met behulp van cognitieve-gedragstherapie kunnen de klachten verminderen of verdwijnen. De behandeling bestaat uit gesprekken, ontspanningstraining en gedragsoefeningen.
Onderdelen van de psychologische begeleiding bij Vitaalpunt zijn o.a:
- Gedragsregistratie
- Gedragsexperimenten / exposure in vivo
- Ontspaningsoefeningen / geleide fantasie
- Oplossingsgerichte therapie