Vitaalpunt Amsterdam, specialist in vitaliteit

Fysiotherapie bij spanningsklachten

Met spanningsklachten bedoelen we klachten waarbij een duidelijke relatie bestaat met het gevoel van spanning (stress). Veel voorkomende spanningsklachten zijn: nek- en schouderpijn, hoofdpijn, buikpijn, duizeligheid, hyperventilatie, onrust en vermoeidheid.
Behandeling door de fysiotherapeuten van Vitaalpunt bij spanningsklachten bestaat vaak uit:

Uitleg over de relatie tussen stress, spierspanning en klachten

  1. Leren anders omgaan met de stress en met de klachten
  2. Oefeningen (kracht, conditie, beweeglijkheid en stabiliteit)
  3. Ontspanningstraining
  4. Massage